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Mindfulness en el ámbito educativo

Datos generales

Datos generales

 

  • Créditos del Curso: 20
  • Precio Matrícula:
    • Ordinaria: 900€
    • Comunidad Universidad de Extremadura(alumnos, antiguos alumnos, profesores): 700€
    • Desempleados: 630€
    • Familia numerosa: 630€
    • Otros colectivos especiales(grupos de investigación e innovación educativa, discapacitados): 630€
  • Plazos de pago: posibilidad de 2 plazos de pago, cada uno de 450/350/315€
  • Tipo de título: Especialista Universitario
  • Modalidad de celebración: Virtual
  • Alumnos Previstos:
    • Máximo: 30
    • Mínimo: 20
  • Director: Francisco Ignacio Revuelta Domínguez
  • Codirector: Inmaculada Pedrera Rodríguez
    • Organiza:
      • el Departamento de Ciencias de la Educación
      • Requisitos de acceso:
        • Titulación universitaria
      • Sistema de selección:
        • Por estricto orden de inscripción por fecha y hora
      • Web del curso:
      Objetivos

      Objetivos

      OBJETIVO GENERAL

      Facilitar herramientas de mindfulness para que los docentes y otros profesionales de entornos educativos puedan aplicarlas en su trabajo y en su vida personal.

      Estas herramientas están avaladas por multitud de investigaciones que demuestran su eficacia en el ámbito educativo y en la vida personal. Desarrollando la atención del alumno, facilitando su inteligencia emocional, la mejora en cuestiones conductuales y en los resultados académicos.

      Con el mindfulness también conseguimos docentes con mayor bienestar físico y emocional, lo que tiene una incidencia directa en la creación de un clima emocional positivo en el aula y en la mejora en la relaciones con los alumnos y con el resto de los profesionales del centro educativo.

      Un objetivo fundamental de este curso es que el alumno practique y asimile todas estas herramientas a nivel personal, comprobando sus beneficios, para que desde ahí pueda llevarlas al aula y al entorno educativo.

      OBJETIVOS ESPECÍFICOS

      - Desarrollar la atención y la concentración.
      - Disminuir el estrés y la ansiedad.
      - Regular y equilibrar las emociones.
      - Mejorar el rendimiento profesional y bienestar personal.
      - Cultivar los estados positivos de la mente.
      - Mayor calma y paz interior.
      - Desarrollar la creatividad.
      - Mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales.
      - Que el docente pueda aplicar en el aula lo aprendido en este curso.
      - Enseñar técnicas de mindfulness específicas y adaptables a diferentes grupos de alumnos con diferentes características.
      - Mejorar el clima en el aula.
      - Aumentar la receptividad ante las necesidades de los alumnos.
      Contenidos

      Contenidos

      MÓDULO 1: Mindfulness
      1.1    ¿Qué es mindfulness?   
      1.2    Atención plena   
      1.3    Más allá del piloto automático   
      1.4    Percepción y realidad   
      1.5    Tipos de prácticas   

      MÓDULO 2: La conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones
      2.1    La regulación emocional
      2.2    Convertirse en el observador de la mente y el cuerpo

      MÓDULO 3: Disminución del estrés y la ansiedad
      3.1    Qué es el estrés y cómo nos afecta   
      3.2    Cómo reduce el estrés y la ansiedad el mindfulness   
      3.3    La reacción y la respuesta al estrés   

      MÓDULO 4: Cómo practicar meditación mindfulness
      4.1    Las actitudes del mindfulness   
      4.2    La atención plena al respirar   
      4.3    Patrones mentales   
      4.4    La meditación de la bondad   

      MÓDULO 5: La práctica de mindfulness en la educación
      5.1    Beneficios del mindfulness en el aula   
      5.2    Actitud mindfulness en el aula   
      5.3    Cultivando el ser   
      5.4    Educación consciente   

      MÓDULO 6: El educador consciente
      6.1    Estar presente al momento presente   
      6.2    Inteligencia emocional plena   
      6.3    La importancia de cuidarse y cuidar
      6.4    La comunicación atenta   
      6.5    El mindfulness interpersonal en ámbitos educativos   

      MÓDULO 7: Herramientas prácticas para aplicar en el aula
      7.1    Ejercicios de mindfulness para diferentes grupos y edades   
      7.2    Transmitir mindfulness a niños, jóvenes y adultos

      Celebración

      Celebración

      Calendario de Celebración

      Preinscripción
      1 de julio de 2021 al 1 de enero de 2022

      Matrícula
      16 de enero al 28 de enero de 2022

      Comienzo
      5 de febrero de 2022

      Finalización
      15 de mayo de 2022

      Presentación de solicitudes

      Facultad de Formación del Profesorado
      Torre 1 - 2ª planta Despacho 1
      email: fird@unex.es; inmapedrera@unex.es

      Inscripción por la web: http://samatha.es/

      Lugar de celebración

      Plataforma Campus Virtual de la UEx

      archivado en: , ,