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Mindfulness para docentes (virtual)

Datos generales

Datos generales

 

  • Créditos del Curso: 3
  • Precio Matrícula: 95 €
  • Tipo de título: Certificado de Aprovechamiento
  • Alumnos Previstos:
    • Máximo: 50
    • Mínimo: 20
  • Director: Francisco Ignacio Revuelta Domínguez
    • Teléfono:  927 257049 (Ext. 57612)
    • Correo:  fird@unex.es
  • Puede realizar la inscripción pulsando aquí.
    • Organiza:
      • el Departamento de Ciencias de la Educación
    • Requisitos de acceso:
      • Requisitos legales para cursar estudios universitarios. Alumnos que cursan estudios relacionados con la educación. Profesionales en activo del mundo educativo y formativo. Público interesado que reúna las condiciones de acceso de los cursos de perfeccionamiento.
    • Sistema de selección:
      • Por estricto orden de inscripción por fecha y hora.
    Objetivos

    Objetivos

    OBJETIVO GENERAL

    Facilitar a los docentes la adquisición de herramientas de mindfulness para que puedan beneficiarse a nivel personal y profesional y aplicarlo en el aula para beneficio de sus alumnos.
    Los alumnos, cada vez desde más pequeños, tienen un grado de exigencia elevado, con un mayor número de tareas y con alto nivel de actividad mental y de estrés, se encuentran sobreestimulados.
    Cada vez más investigaciones están demostrando que los alumnos que practican mindfulness mejoran en cuestiones conductuales, obtienen mejores promedios en sus resultados académicos, mejoran en su gestión emocional, empatía, generosidad, optimismo y autoconcepto.
    En cuanto al educador nos encontramos con que la enseñanza en muchas ocasiones le resulta estresante y agotadora y todo ello se traslada a los alumnos y a la relación profesor-alumno y en la relación con otros docentes.
    Con el mindfulness conseguimos docentes con mayor bienestar físico y emocional, lo que tiene una incidencia directa en la creación de un clima emocional positivo en el aula y en la mejora en las relaciones con los alumnos y con otros profesores.

    OBJETIVOS ESPECÍFICOS

    - Desarrollar la atención y concentración en el docente.
    - Aprender a enfocar la atención.
    - Cultivar los estados positivos de la mente.
    - Que el docente aprenda a regular y equilibrar sus emociones.
    - Desarrollar la empatía y generosidad.
    - Mejorar el rendimiento profesional y bienestar personal.
    - Observar nuestros hábitos como generadores de estrés.
    - Que el docente pueda aplicar en el aula lo aprendido en este curso.
    - Enseñar técnicas de mindfulness específicas y adaptables a diferentes grupos de alumnos con diferentes características.

    Contenidos

    Contenidos

    -1 - ¿Qué es el mindfulness?
    -2 - Los hábitos de la mente.
    -3 - Aprender a responder en vez de reaccionar.
    -4 - Cómo practicar la meditación mindfulness.
    -5 - Mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad.
    -6 - Herramientas prácticas para la vida diaria.
    -7 - Herramientas prácticas para aplicar en el aula.
    -8 - Proyecto Educativo en base al Mindfulness en Educación.

    Celebración

    Celebración

     

    Calendario de Celebración


    Preinscripción:


    1 de julio a 23 de octubre de 2017

    Matrícula:


    23 a 31 de octubre de 2017

    Comienzo:


    2 de noviembre de 2017

    Finalización:


    4 de diciembre de 2017

     

    Presentación de solicitudes

    Facultad de Formación del
    Profesorado - Torre 1 - 2ª Planta - Despacho I.
    Por email: fird@unex.es

    Lugar de celebración

     

    Plataforma Campus Virtual UEx




     

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